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Rehausseur pour Pc portable R-moove : Quels Avantages?

Rehausseur pour Pc portable R-moove : Quels Avantages?

Ressemblez vous à cette jeune femme lorsque vous travaillez sur votre ordinateur portable ? La hauteur à laquelle se trouve votre Pc n'est pas idéale car leur conception compacte, vous force à travailler dans des positions inconfortables. L'utilisation d'un rehausseur pour PC portable s'avère très utile.

 

Comment régler son ordinateur portable à la bonne hauteur ?

Avant de mettre en avant les avantages d'un rehausseur (ou support) pour ordinateur portable, il est bon de connaitre la positon idéale à adopter devant son PC. 

Pour cela, voici une façon simple et efficace d'avoir une bonne posture devant son ordinateur :

  1. installez-vous correctement sur votre siège,
  2. la tête droite et le dos contre votre dossier, regardez bien en face de vous.
  3. le haut de l'écran de votre ordinateur doit se situer au niveau des yeux.
  4. Votre angle descendant sera d'environ 15%, ce qui représente la zone de confort visuel.
rehausser pc portable

Si vous utilisez votre ordinateur en position debout, cette règle est également applicable.

 

Rehausser son PC portable Prévient des TMS

Les ordinateurs portables sont exclus de la conception ergonomique actuelle car aucune de leurs conceptions ne peut satisfaire le besoin fondamental d'avoir le clavier et l'écran à la bonne hauteur. Cela signifie que vous devez porter une attention particulière à la façon dont vous utilisez votre ordinateur portable, parce qu'elle peut entraîner des troubles musculo-squelettiques (TMS) si vous ne le faites pas.

Rehausseur d'ordinateur portable

En France, plus de 80% des maladies professionnelles sont causées par des TMS, dont 5% sont liées à l'utilisation d'un écran. Les parties du corps les plus exposées aux douleurs liées à l'utilisation d'un PC portable en ayant une mauvaise posture sont : la nuque, les épaules, les lombaires.

Si vous êtes un utilisateur occasionnel d'ordinateur portable (par exemple moins d'une heure par jour), le risque de problèmes est limité contrairement à un utilisateur à temps plein comme les gamers ou les employés travaillant sur ordinateur à longueur de journée.

Un rehausseur de PC portable favorise des postures neutres, c'est-à-dire, le cou doit être aligné avec la colonne vertébrale ou, en d'autres termes, les oreilles doivent être alignées aux épaules, les épaules doivent être détendues, pas surélevées ou courbées.

Les coudes doivent être proches des côtés du corps et l'angle de flexion ne doit pas être de plus de 90 degrés et les poignets doivent être alignés avec les avant-bras.

Rehausseur pour PC portable Multipositions & Ventilé : Quels avantages ?

L'utilisation d'un rehausseur pour PC portable ventilé à hauteur ajustable telle que R-Moove est avantageuse pour plusieurs raisons :

  • Limite les risques de surchauffe fréquente des ordinateurs grâce à une double ventilation intégrée 

 rehausseur ordinateur R-moove

  • Possibilité de travailler debout / allongée/ assis grâce à ses multiples positions réglables
  • Contrairement aux supports classiques, il est pliable et donc, plus facilement transportable
  • Dispose d'un tapis pour souris afin d'avoir un meilleur alignement du poignet et de l'avant-bras
  • Peut-être utilisé pour tout autres utilisations (petit-déjeuner au lit par exemple) Fabriqué en aluminium et très léger

Blog R-desk - Article rehausseur ordinateur portable - Fonctions R-moove

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